Seu projeto foi corrompido. Por incrível que pareça isso acontece frequentemente. Repita o processo com cada um dos arquivos da pasta Data e veja se há algum que se salva. Esse é um dos poucos erros com os quais não dá para fazer muita coisa. Faça backup do seu projeto diariamente para evitar esse problema e dê uma verificada no seu PC. Pode ser que encontre algum vírus corrompendo os arquivos.
